Почувствуй свое тело! Только в июне 1 занятие йогой в подарок при покупке месячного абонемента от центра развития «33 Желания»

Почувствуй свое тело! Только в июне 1 занятие йогой в подарок при покупке месячного абонемента от центра развития «33 Желания» во Владимире

Вы чувствуете усталость и скованность в теле? Стали набирать лишние килограммы? Хотите улучшить сон и качество жизни в целом? От всего этого есть приятное лекарство! Приходите на йогу  в центр развития «33 Желания». Регулярная практика йоги станет хорошим помощником для улучшения качества сна, поддержания нормального веса, облегчения болей в спине, снятия стресса, а также придаст ягодицам подтянутую форму.

Йога – это путь к физическому и физиологическому здоровью.

• Во-первых, йогические упражнения восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают профилактические действия на него, а это несет здоровье во всем теле: нормализуется работа опорно-двигательного аппарата, всех внутренних органов;
• Во-вторых, йога оказывает регулирующее действие на эндокринную систему, нормализует действие кровеносной, пищеварительной, дыхательной и других систем организма. Объяснить целительное действие йоги можно тем, что асаны (положения тела) и пранаямы (дыхательные упражнения) осуществляют последовательный массаж всех органов тела, тренируют не только крупные, но и мелкие группы мышц, оказывают целительное воздействие на каждый участок тела.

Йога – это путь к разрешению психо-эмоциональных проблем, созданию радостного, светлого мироощущения. Механизм такого изменения заключается в снятии так называемого мышечного панциря, сковывающего тело человека.

Итак, подводя итог: йога – это действительно уникальная система, решающая насущные проблемы человечества, приводящая к развитию и гармонизации всех аспектов человеческой психики и тела – пожалуй, в этом и заключается ее преимущество. Ни один вид спорта, вид физической деятельности не включают в себя столь широкий спектр работ над собой, не затрагивает физическое и духовное, не соединяет человеческую суть воедино, как йога.

Йога помогает создать гармонию в душе, жить в согласии с окружающим миром и с самим собой. Полюбить мир таким, какой он есть. Это и есть абсолютное счастье, абсолютный покой