Пусто |
г. Владимир, ул. Сурикова, д. 10А, (8 офис, развивающий центр «Абрикос», 38 код)
- Цены
- Йога для беременных
- Йога для будущих мам (1 занятие)
Йога для будущих мам (1 занятие) во Владимире
Йога для будущих мам (1 занятие) во Владимире
Для здоровья и хорошего течения беременности женщинам рекомендуют каждый день уделять не менее 30 минут лёгким физическим упражнениям. Есть немало причин выбрать в качестве ежедневной активности именно йогу. Она имеет мягкое воздействие на организм и может практиковаться вплоть до последних недель беременности.
Стресс и тревожность матери негативно сказываются на течении беременности и здоровье плода. Поскольку занятия йогой направлены не только на развитие тела, но и на успокоение ума с помощью концентрации, осознанности и расслабления, они хорошо помогают бороться со стрессом.
Йога для будущих мам облегчает боли в спине и тазу. Мягкая растяжка снимает напряжение в мышцах и развивает гибкость, а удержание некоторых поз способствует укреплению мышц спины. Кроме того, нельзя игнорировать психологический аспект: йога влияет на само восприятие боли и благотворно отражается на общем эмоциональном фоне.
Йога снижает риск преждевременных родов, задержки внутриутробного развития плода и гипертонии, вызванной беременностью. Женщины, занимающиеся этой практикой, увереннее в себе, настроены позитивно насчёт исхода беременности, роды у них более быстрые, а младенцы весят больше.
Почему курсы от «Быть Мамой - Легко» - лучший выбор для беременных?
- Мы – это независимая организация подготовки родителей к рождению здорового ребенка.
- У нас работают высококвалифицированные специалисты с высшим образованием: перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, неонатолог.
- Мы готовим к родам будущих мам, которые выбирают роддома Владимира, а так же тех, кто уезжает рожать в лучшие роддома столицы или за границу.
- Мы знаем, что важно знать теорию, но отработка практических навыков куда более важна. Поэтому у нас отрабатываются реальные техники дыхания и навыки ухода за ребенком, которые вы будете использовать позднее.
- Нам доверились более 500 пар с 2014 года, мы вселили в них уверенность и спокойствие ко встрече с малышом.
Курсы для беременных «Быть Мамой - Легко» во Владимире помогут вам подготовиться к таким важным событиям, как рождение малыша и становление мамой. Любые подробности по телефону.